開始練習氣功是因為李嗣涔教授的一本書［科學氣功］，因為好奇，加上武俠小說裡的神奇劇情。所以就開始照著書中所寫的練。第一次意志不堅，練了幾天後，覺得沒效果就放棄了。後來因為看到李教授關於手指識字的介紹，加強了我的信心，重新開始，這次練了一個月之後(2018/4)，果然出現了氣集丹田的現象，確定了一切是真的，之後就持續練習至今，自從氣集丹田之後，的確如書中所說，身體變得更加健康，也真的沒有感冒過了。紀錄一些心得於此做個見證。
科學氣功介紹
http://youtube.com/watch?v=oBaUU1Km3I4&t=13s
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